Sommes-nous libres de nos actions ?

Sommes-nous libres de nos actions ?

Avez-vous déjà eu le sentiment que vous agissiez contre votre volonté ? Que vos réactions ou comportements n’étaient pas vraiment conscients ? Que vous auriez préféré ne pas manger ces sucreries, fumer cette cigarette, boire cette bière…. mais que vous n’avez pas pu vous en empêcher ? Suite à la lecture du livre de Michael S. Gazzaniga, Le libre arbitre et la science du cerveau, une réflexion s’impose à moi sur notre liberté d’entreprendre des actions.   Avez-vous déjà remarqué que…

Lire la suite Lire la suite

Teaser d’une expérience hypnotique : le film de votre changement

Teaser d’une expérience hypnotique : le film de votre changement

Teaser, au cinéma, c’est ce qui crée l’envie d’aller voir un film… Les acteurs, le réalisateur, l’histoire… Oui, mais encore? Le teaser! (traduisez bande-annonce). Procédé marketing pour aguicher le spectateur, la qualité du teaser a donc une grande importance dans ce qui va vous motiver à aller voir un film ou pas. L’hypnose étant un film, celui du changement de votre vie pour aller vers votre vous idéal, il est donc normal que vous souhaitiez vivre l’expérience la plus efficace…

Lire la suite Lire la suite

La thérapie provocatrice selon le Dr Franck Farrelly

La thérapie provocatrice selon le Dr Franck Farrelly

La thérapie provocatrice est une méthode de thérapie qui a été mise au point par le Dr Franck Farrelly. Vous trouverez ci-après un résumé de son livre (dont vous trouverez les références ici) qui condense les grandes idées de son modèle.   Les origines de la thérapie provocatrice   C’est au contact de ses clients pendant sa formation que Farrelly a commencé à s’interroger sur ceux qui étaient en échec thérapeutique. A quelques reprises, il a commencé à se montrer…

Lire la suite Lire la suite

Histoire de l’hypnose : une introduction…

Histoire de l’hypnose : une introduction…

L’hypnose (qui vient du Dieu Grec Hypnos, qui était le gardien de la nuit qui veillait pendant que le monde était endormi) regroupe à la fois l’état hypnotique et les techniques utilisées pour créer cet état. On décrit généralement l’état hypnotique comme un état de conscience modifié, qui s’apparente au sommeil, bien que le sujet sous hypnose ne dorme pas. En fait, cet état, selon les études en neurosciences, ne ressemble à aucun état connu. On cherche actuellement à découvrir les…

Lire la suite Lire la suite

La transe, un état naturel…

La transe, un état naturel…

Vous créez votre propre réalité. Fred Wolf. Qui n’a pas déjà, dans sa vie de tous les jours, expérimenté cet état particulier et agréable, pendant lequel vous êtes absorbé par ce que vous voyez, entendez, ressentez…? A tel point que vous en perdez la notion du temps, que vous êtes dans l’instant présent? Évidemment, que ce soit quand vous êtes emporté par l’univers d’un film, quand vous plongez dans un livre et tournez les pages frénétiquement pour connaître la suite…

Lire la suite Lire la suite

Question miracle : une question pour simplifier la D.O

Question miracle : une question pour simplifier la D.O

La question miracle, qu’est-ce donc ? La question miracle est l’un des quatre outils utilisés en thérapie brève centrée sur les solutions. Quelques mots sur cette thérapie : La thérapie orientée solution (T.O.S ou T.B.C.S) est un modèle qui a été développé par Steve de Shazer en 1982 au Brief Therapy Family Center de Milwaukee. Comme son nom l’indique, c’est un modèle tourné vers les solutions. 3 prémisses : Si ce n’est pas cassé, ne réparez pas. Une fois que vous…

Lire la suite Lire la suite

Des cours de cerveau ? Un TED par Kevin Finel

Des cours de cerveau ? Un TED par Kevin Finel

Que penseriez-vous de la possibilité d’apprendre à contrôler votre cerveau plutôt que de se laisser contrôler par lui? Et si, dès la primaire, vous pouviez apprendre à apprendre ? Et si vous disposiez d’une penderie mentale de capacités que vous choisiriez en fonction de vos besoins pour la journée, comme vous choisissez vos vêtements le matin ? Science-fiction ou réalité? Alors que les neurosciences et la psychologie commencent à cartographier notre cerveau et à en découvrir les fonctionnements, l’hypnose est…

Lire la suite Lire la suite

La prescription de tâches en thérapie brève

La prescription de tâches en thérapie brève

La prescription de tâches est un outil issu de la pratique de Milton Erickson, puis de l’institut de Palo Alto, qui a approfondi cet aspect pour l’intégrer à la thérapie brève systémique et stratégique. La thérapie brève systémique et stratégique se fonde sur deux principaux outils : Le recadrage (qui a pour objectif de modifier le sens que la personne donne à sa situation, ou l’état émotionnel lié à cette situation). Les injonctions ou tâches thérapeutiques (visent plus directement un changement comportemental)….

Lire la suite Lire la suite

Pourquoi l’hypnose ?

Pourquoi l’hypnose ?

Passionnée par l’étude des comportements humains et le fonctionnement du cerveau, je me suis tout naturellement orientée vers des études de psychologie. Mon but était à la fois de gagner en compétences, acquérir des connaissances dans ces domaines qui m’intéressent et vivre de ma passion. A la suite de ma licence de psychologie, j’ai découvert l’hypnose, technique de communication, qui permet d’accompagner les personnes sur des objectifs, pour un travail court (généralement de 2/3 à 10 séances). Ce fut pour…

Lire la suite Lire la suite

Contrat d’engagement thérapeutique

Contrat d’engagement thérapeutique

Entreprendre un accompagnement pour aller vers un mieux-être est un véritable travail. Le client doit être motivé, c’est la base, et sérieux dans sa démarche. Aussi, il est important, pour le client, comme pour l’accompagnant, de prendre certains engagements. En tant qu’accompagnante, je m’engage à mettre à disposition toutes mes compétences, connaissances et outils, afin d’accompagner le client. Pendant une séance, le but est de s’adapter au fonctionnement du client et de tout mettre en oeuvre pour lui permettre de…

Lire la suite Lire la suite