Perdre du poids avec l’hypnose

Perdre du poids avec l’hypnose

Comme chaque année, l’été arrive et vous voulez entrer dans votre bikini ? Ou vous avez tout simplement envie de vous sentir mieux dans votre corps?  Les régimes à répétition ont tendance à créer un phénomène « yoyo » qui fait que, souvent, on perd du poids parce qu’on se restreint, puis quand on reprend une alimentation plus variée, on reprend deux fois plus de kilos ! Le corps est fait de telle manière que, quand on le prive, il se préserve…

Lire la suite Lire la suite

Arrêt du tabac

Arrêt du tabac

Combien de fois vous êtes-vous dit « j’arrête »? Avec les bonnes résolutions du nouvel an, la hausse annuelle du prix des cigarettes, l’annonce de la maladie liée au tabac d’un proche… Les raisons d’arrêter sont justifiées, la volonté est présente, pourtant, vous n’arrivez pas à franchir le pas ou à continuer d’arrêter. S’il suffisait de le vouloir pour l’appliquer, ça se saurait, n’est-ce pas? Souvent, les raisons conscientes qui nous poussent à prendre cette décision sont la partie immergée de l’iceberg….

Lire la suite Lire la suite

Hypnose : champs d’application

Hypnose : champs d’application

L’hypnose est particulièrement indiquée dans 3 domaines d’application : Domaine du Développement personnel : confiance en soi, estime de soi, prise de parole en public, préparation d’examens ou d’épreuves, développement de capacités intellectuelles (créativité, concentration, mémoire…)… Domaine du Comportemental : addictions, compulsions, dépendances (alimentaire, jeu, achats, tabac, alcool, drogues…), phobies, troubles psychosomatiques (énurésie, problèmes sexuels, sommeil, bruxisme, TOC, manies…), perte de poids, peurs ou blocages, douleurs chroniques… Domaine de l’émotionnel : gestion des émotions (déprime, anxiété, stress, timidité…), travail sur le deuil…

Questions fréquentes

Questions fréquentes

1. Le praticien peut-il me manipuler contre ma volonté ? Non. Vous ne perdez ni votre volonté, ni votre capacité de contrôle sous hypnose. les études en neurosciences ont démontré que notre cerveau possède des « verrous de sécurité » qui nous empêchent de commettre des actes contre nos valeurs, nos envies. D’ailleurs, vous avez la possibilité de mettre fin à l’état hypnotique par vous-mêmes si vous n’êtes pas à l’aise ou n’avez pas envie de continuer à avancer sur votre problématique. Le…

Lire la suite Lire la suite

Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?

Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?

L’hypnose Ericksonienne est une technique issue de la pratique du psychiatre Milton Erickson. L’état hypnotique est un état naturel, que nous expérimentons quotidiennement au travers de moments de rêverie, de perte de concentration ou d’absorption (en regardant un film, en lisant un livre, en marchant….), qui a pour but de permettre à notre pensée consciente de communiquer avec notre inconscient (tout ce qui n’est pas conscient et qui gère nos comportements automatiques comme la respiration, les battements du cœur, les…

Lire la suite Lire la suite

De l’importance du changement de perception

De l’importance du changement de perception

« Par une chaude journée, dans une ville de l’Italie du sud, un homme et son jeune fils, accompagnés de leur âne, décidèrent de rendre visite à des membres de leur famille qui habitaient une ville lointaine. Le père montait l’âne, tandis que le fils marchait à ses côtés. Un groupe de gens les regarda passer. Le père les entendit dire : « Voyez comme ce père est cruel ! Lui voyage à dos d’âne, tandis que son petit garçon marche à…

Lire la suite Lire la suite

Chevaucher son tigre

Chevaucher son tigre

La réalité n’est pas ce qui nous arrive, mais ce que nous faisons de ce qui nous arrive. Aldous Huxley Chevaucher son tigre, c’est un proverbe chinois qui illustre le fait de surmonter des obstacles qui paraissent, de prime abord, insurmontables. Comment? En se libérant de sa logique habituelle, en sortant de son cadre de référence, en se libérant des limites que l’on fixe à notre imagination. Dans son livre éponyme, Giorgio Nardone, raconte l’histoire du gendarme et d’un jeune homme…

Lire la suite Lire la suite