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Catégorie : Psychologie

La Dépression

La Dépression

La dépression (à ne pas confondre avec la déprime qui est un état psychologique passager qui implique une baisse de tonus et du moral) est un trouble mental qui se caractérise  par des épisodes de baisse de forme et d’humeur, une faible estime de soi, une perte d’envie et de plaisir, un désintérêt général, une fatigue. Cette maladie peut être invalidante dans la vie personnelle, professionnelle et sociale de la personne. La dépression peut également développer des symptômes comme des…

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Phobies, peurs et blocages

Phobies, peurs et blocages

Qui n’a pas un jour été bloqué ou apeuré? Les peurs et blocages sont des choses communes et empêchent souvent d’avancer vers des objectifs. La peur fait partie des 7 émotions de base universelles (peur, joie, tristesse, colère, dégoût, mépris, surprise). A l’origine, elle n’est ni bonne, ni mauvaise. C’est l’interprétation qu’on en fait qui lui donne son caractère positif ou négatif, qui en fait un frein ou un moteur pour avancer. Ce qui est sur, c’est qu’elle a toujours…

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Les troubles du sommeil

Les troubles du sommeil

Un trouble du sommeil est un dysfonctionnement lié aux habitudes de sommeil d’une personne. L’impact sur la vie peut être très handicapant (fatigue, stress, baisse de la vigilance, anxiété…). Les causes peuvent être diverses et l’hypnose permet de rétablir une hygiène de sommeil saine de manière efficace et durable en apprenant à gérer ses émotions (anxiété, stress…), à réguler ses rythmes circadiens, à travailler sur l’origine des symptômes, le lâcher-prise… Il existe différents troubles du sommeil : -bruxisme (grincement des…

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Les troubles et dysfonctionnements sexuels

Les troubles et dysfonctionnements sexuels

Le trouble ou (dysfonction) sexuel désigne une difficulté pouvant se produire à différents stades de la sexualité, impliquant le désir, l’excitation, l’orgasme. Quels sont les différents troubles ? Les troubles sexuels concerne les activités sexuelles ou fantasmes et se caractérise par un manque de désir sexuel. Les troubles de l’excitation sexuelle correspondent à la frigidité chez la femme et l’impuissance chez l’homme (problème qui peuvent, par exemple, être liés à un manque de sécrétion vaginale ou un dysfonctionnement érectile). Les troubles de l’orgasme (anorgasmie, anhédonie) sont liés…

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Les troubles des conduites (TCA) et compulsions alimentaires

Les troubles des conduites (TCA) et compulsions alimentaires

Les troubles des conduites alimentaires se caractérisent par un trouble en rapport avec l’alimentation. Elles touchent majoritairement des femmes, principalement adolescentes, et peuvent être reliées à des troubles psychiques comme la dépression (anorexie dépressive). Les TCA peuvent être transitoires ou durables, constituant un véritable handicap dans la vie de la personne (voire même de son entourage), et pouvant même aller jusqu’à engager le diagnostic vital. Une prise en charge médicale est indispensable en complément d’une thérapie. Il existe de nombreuses…

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Les addictions et compulsions

Les addictions et compulsions

La dépendance ou addiction est une conduite qui repose sur une envie répétée et irrépressible, en dépit de la motivation et des efforts du sujet pour s’y soustraire. Le sujet se livre à son addiction malgré la conscience d’abus et de perte de sa liberté d’action. Les addictions peuvent être liées à des substances (alcool, tabac, cannabis, autres drogues…) ou des comportements (jeux d’argent, dépendance affective et sexe, jeux vidéos, travail, sport, troubles alimentaires…). Elles se différencient des compulsions (désir ou besoin irrésistible, considéré comme irrationnel, et qui pousse à agir…

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Perdre du poids avec l’hypnose

Perdre du poids avec l’hypnose

Comme chaque année, l’été arrive et vous voulez entrer dans votre bikini ? Ou vous avez tout simplement envie de vous sentir mieux dans votre corps?  Les régimes à répétition ont tendance à créer un phénomène « yoyo » qui fait que, souvent, on perd du poids parce qu’on se restreint, puis quand on reprend une alimentation plus variée, on reprend deux fois plus de kilos ! Le corps est fait de telle manière que, quand on le prive, il se préserve…

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Arrêt du tabac

Arrêt du tabac

Combien de fois vous êtes-vous dit « j’arrête »? Avec les bonnes résolutions du nouvel an, la hausse annuelle du prix des cigarettes, l’annonce de la maladie liée au tabac d’un proche… Les raisons d’arrêter sont justifiées, la volonté est présente, pourtant, vous n’arrivez pas à franchir le pas ou à continuer d’arrêter. S’il suffisait de le vouloir pour l’appliquer, ça se saurait, n’est-ce pas? Souvent, les raisons conscientes qui nous poussent à prendre cette décision sont la partie immergée de l’iceberg….

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De l’importance du changement de perception

De l’importance du changement de perception

« Par une chaude journée, dans une ville de l’Italie du sud, un homme et son jeune fils, accompagnés de leur âne, décidèrent de rendre visite à des membres de leur famille qui habitaient une ville lointaine. Le père montait l’âne, tandis que le fils marchait à ses côtés. Un groupe de gens les regarda passer. Le père les entendit dire : « Voyez comme ce père est cruel ! Lui voyage à dos d’âne, tandis que son petit garçon marche à…

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