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Catégorie : Hypnose

Le mythe de la séance d’hypnose magique

Le mythe de la séance d’hypnose magique

A l’heure du réveillon où les enfants attendent sagement l’arrivée du Père Noël, la question des mythes est plus que d’actualité. Et si il y en a un en hypnose qui est bien enraciné dans l’esprit des gens, c’est bien le mythe de la séance d’hypnose magique ! Mais alors, me direz-vous? N’est-il vraiment pas possible de régler les problématiques sur lesquelles on souhaite progresser en une seule et unique séance ? Excepté des cas exceptionnels de personnes ayant besoin…

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De l’épilepsie à la résilience hypnotique

De l’épilepsie à la résilience hypnotique

Septembre 2004… J’ouvre les yeux. Confuse, je ne prends pas le temps d’observer autour de moi pour comprendre où je me trouve. Une sensation bien plus prenante vient de se manifester. La gorge nouée, j’étouffe. La confusion laisse place à la douleur, la peur aussi. Je porte ma main à ma bouche. Un long tuyau semble sortir de mon corps. Je ne cherche pas à analyser, le premier réflexe, celui de respirer, me pousse à tirer sur ce tuyau pour…

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De l’importance de la préparation mentale

De l’importance de la préparation mentale

Le dernier numéro du magazine Cerveau & Psycho traite de la préparation mentale des champions sportifs, au travers, notamment, de la préparation mentale. Les connaissances actuelles en Neurosciences nous permettent de comprendre en quoi cette préparation mentale est bénéfique et, surtout, comment elle peut être utile et efficace dans d’autres domaines. En effet, quand une personne imagine une action, il a été démontré que ce sont quasiment les mêmes zones du cerveau qui s’activent que, quand cette personne réalise effectivement cette action….

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Stratégies mentales sous hypnose

Stratégies mentales sous hypnose

Qu’est ce qu’une stratégie mentale ? Le fonctionnement de notre cerveau implique que nous mettons en place des stratégies mentales pour chaque acte, décision ou comportement. Les stratégies mentales correspondent à toutes les étapes qui sont mises en place de la prise de décision au passage à l’acte. La plupart du temps, cela se passe en dehors de notre champs de conscience car la durée de ces stratégies est plutôt brèves. Comment les stratégies mentales peuvent être utilisées en hypnose…

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La thérapie provocatrice selon le Dr Franck Farrelly

La thérapie provocatrice selon le Dr Franck Farrelly

La thérapie provocatrice est une méthode de thérapie qui a été mise au point par le Dr Franck Farrelly. Vous trouverez ci-après un résumé de son livre (dont vous trouverez les références ici) qui condense les grandes idées de son modèle.   Les origines de la thérapie provocatrice   C’est au contact de ses clients pendant sa formation que Farrelly a commencé à s’interroger sur ceux qui étaient en échec thérapeutique. À quelques reprises, il a commencé à se montrer…

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Histoire de l’hypnose : une introduction…

Histoire de l’hypnose : une introduction…

L’hypnose (qui vient du Dieu Grec Hypnos, qui était le gardien de la nuit qui veillait pendant que le monde était endormi) regroupe à la fois l’état hypnotique et les techniques utilisées pour créer cet état. On décrit généralement l’état hypnotique comme un état de conscience modifié, qui s’apparente au sommeil, bien que le sujet sous hypnose ne dorme pas. En fait, cet état, selon les études en neurosciences, ne ressemble à aucun état connu. On cherche actuellement à découvrir les…

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La transe, un état naturel…

La transe, un état naturel…

Vous créez votre propre réalité. Fred Wolf. Qui n’a pas déjà, dans sa vie de tous les jours, expérimenté cet état particulier et agréable, pendant lequel vous êtes absorbé par ce que vous voyez, entendez, ressentez…? A tel point que vous en perdez la notion du temps, que vous êtes dans l’instant présent? Évidemment, que ce soit quand vous êtes emporté par l’univers d’un film, quand vous plongez dans un livre et tournez les pages frénétiquement pour connaître la suite…

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Pourquoi l’hypnose ?

Pourquoi l’hypnose ?

Passionnée par l’étude des comportements humains et le fonctionnement du cerveau, je me suis tout naturellement orientée vers des études de psychologie. Mon but était à la fois de gagner en compétences, acquérir des connaissances dans ces domaines qui m’intéressent et vivre de ma passion. A la suite de ma licence de psychologie, j’ai découvert l’hypnose, technique de communication, qui permet d’accompagner les personnes sur des objectifs, pour un travail court (généralement de 2/3 à 10 séances). Ce fut pour…

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Gestion des émotions

Gestion des émotions

Apprendre à gérer ses émotions pour en être l’artisan plutôt que la marionnette ? Et si cela était possible ? Colère, timidité, tristesse, déprime, anxiété, stress… Toutes ces émotions qui nous submergent et nous donnent l’impression que nous n’avons pas le contrôle peuvent-elles se  contrôler? Ces émotions négatives sont effectivement liées à des comportements, des croyances, une perception de la réalité… sur lesquelles vous pouvez travailler. Quelles que soient les émotions qui vous dérangent, elles peuvent être transformées, changées. Comment ?…

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Hypnose : champs d’application

Hypnose : champs d’application

L’hypnose est particulièrement indiquée dans 3 domaines d’application : Domaine du Développement personnel : confiance en soi, estime de soi, prise de parole en public, préparation d’examens ou d’épreuves, développement de capacités intellectuelles (créativité, concentration, mémoire…)… Domaine du Comportemental : addictions, compulsions, dépendances (alimentaire, jeu, achats, tabac, alcool, drogues…), phobies, troubles psychosomatiques (énurésie, problèmes sexuels, sommeil, bruxisme, TOC, manies…), perte de poids, peurs ou blocages, douleurs chroniques… Domaine de l’émotionnel : gestion des émotions (déprime, anxiété, stress, timidité…), travail sur le deuil…