Changement de comportements
En grandissant, nous mettons en place des comportements, liés à nos croyances et représentations du monde, qui déterminent notre personnalité. Heureusement, grâce à la plasticité cérébrale (votre cerveau est comme une pâte à modeler que l’on peut modifier) rien n’est figé ! Parfois, suite à un apprentissage, le cerveau installe des comportements pour pallier à une situation, qui plus tard, ne sont plus utiles et ne correspondent plus à nos envies. Ces comportements sont devenus automatiques, inconscients et nous aimerions nous…